盘搜搜小说提示您:看后求收藏(盘搜搜小说网www.pansoso.me),接着再看更方便。

而且,开跑之后,宫崎结弦就落入男生队伍的中后层,只有几个班级上有名的肥宅落在自己后方。

但此种情况,宫崎结弦毫不慌张,他并没有着急追上去。

长跑最好是慢跑,这样好歹可以完成,如果是一开始就跑得很快,除非身体素质一流,不然最后身体绝对会受不了的。

反正这长跑又不计名次,宫崎结弦只要完成就可以了。

当然,如果有机会拿到第一的话,宫崎结弦也不会放手。

所以先专心跑吧!

两千米的长跑,普通人没有经过训练的话,通常时间是十二到十五分钟左右,体质稍差一些,可能拖到二十分钟去。

宫崎结弦跑完的时候,光头体育老师记录的时间是十八分钟,相较于第一名第一名国见佑真的九分钟,多了整整一倍。

而且第一名的国见佑真跑完之后,还有空跟女同学谈笑聊天,反观自己,累得跟狗一样,水还是古贺朋绘帮忙买来的。

OTZ

这样下去不行啊!

宫崎结弦没有指望自己以后独立生活的时候靠身体吃饭,他搬不了砖。

但至少也得让自己少点病痛吧!所以一个健康的身体是必须的。

但此刻,经过这一波体能测试,宫崎结弦知道自己的身体素质已经算得上是差了。

全班除了那几个肥宅之外,也就只有一个先天多病的男孩比他慢一些。

于是,宫崎结弦一边喝着古贺朋绘拧开盖子递过来的水,一边在心里下定决心锻炼身体。

身体是一切的本钱!

这样的话,要不要参加个社团呢?宫崎结弦脑袋里思考着。

然后他想到了自己身边的运动达人,这不是就有一个吗?

宫崎结弦看着古贺朋绘,这位短发美女是女生中第一个跑完一千五百米的,用的时间比男生第一的国见佑真还要少。

“古贺同学,你身体素质很好,有什么锻炼身体的秘诀吗?”

“唉,应该没有吧!我从小身体素质就挺好的,而且我也喜欢出去玩,到处跑跑跳跳的,可能多运动就是诀窍吧!”

“这~好吧!谢谢古贺同学。”

得,问了相当于没问,人家运动天赋本来就很好。

还是得另想办法才行。

宫崎结弦摸着有些绒毛的下巴,不如以后早起一点,每天早上跑跑步?

当所有人都跑完后,光头体育老师又指挥同学们继续活动活动,不让那些累成狗的家伙立刻休息。

剧烈运动之后立刻休息,会导致很多身体问题的,逐步减少运动负荷,才是正确的做法。

<script>app2();</script>

(https://www.lwxs00.cc/0/868/446648120.html)

<script>chaptererror();</script>

1秒记住乐文小说网:www.lwxs00.cc。手机版阅读网址:m.lwxs00.cc

游戏竞技推荐阅读 More+
苏家有女苏杳txt下载

苏家有女苏杳txt下载

兰仙
苏萌捡到了一个神奇的外星人工智能,不仅有远超当前人类科技的科技,而且有着极其强悍的能力,改变了苏萌的命运,让她从此变得与众不同。
游戏 连载 59万字
温柔的谎言 电影

温柔的谎言 电影

乆玖
  《圣经》说:“当上帝关了这扇门,一定会为你打开另一扇门。”因此,哑巴女孩穆玖玖拥有了隐身的超能力;瞎子女孩康艺拥有了读心的超能力;聋子女孩庄梓曦拥有了穿越的超能力……
游戏 连载 0万字
男主裴湛是省委书记的小说

男主裴湛是省委书记的小说

艾瑞莉娅小童鞋
1,雷霆战机驾驶员维内托:身材娇小却有高傲的御姐心,为了证明拥有超越外表的实力而逞强努力。虽然傲娇却对人类的感情很敏感,好强却单纯,恋爱史一片清白。 2,庄言:第二代驾驶员液态生命维持系统开发者,恋爱史一塌糊涂。 3,庄言和维内托在一次体检中认识了。 (本周每天三更!六个小时更一章!)
游戏 连载 60万字
意恋征服

意恋征服

石慌
天才大学生任鸿从清华辍学并创办了一家名为“XlouS”的科技公司,并在学校推出首款产品”即时在线互译“,最终获得扎克伯格的青睐并以120亿美元的天价买下了独家授权,籍此XlouS以迅雷不及掩耳之势在中国科技圈崛起。 任鸿和他的公司随后推出可穿戴智能设备“S-1”籍此叫板Apple苹果公司;率先推出最成熟的全息影像技术引领电影业继3D/IMAX新一轮的变革...... XlouS公司每推出一款科技
游戏 连载 95万字
猛鬼山镇之诡异之地

猛鬼山镇之诡异之地

尘封墨玉
以作者家乡的三大恐怖之地为题材描写的鬼故事
游戏 连载 9万字
虚有其表TXT 百度网盘 资源

虚有其表TXT 百度网盘 资源

千蓝莲
六月飞雪,末日降临,当大部分人感染成为丧尸,这个世界危险重重,她重生而来,左手空间,右手骨笛,收集物资,保护身边的人,活出不一样的一生。 唉唉,谁能告诉她,肚子里怎么多出了一个小包子,末世里养包子,你是在开玩笑吗?
游戏 连载 22万字